健康

歯の治療で2泊入院しました

まさか歯で入院して手術をするとは思っても見ませんでした。
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口臭対策

口臭は自分のも他人のも気になるものですよね。

特に気になりやすいのは食後やお酒を飲んだ後の口臭。 (さらに…)

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便秘解消にホットヨーグルト+大根おろし+ハチミツ

先日、友人からこんな話を聞きました。
就寝前、ホットヨーグルトに大根おろしとハチミツをかけて食べると、翌朝すっきりするのだとか。
友人が言うには、一度で便秘解消効果があったようです。
ホットヨーグルトが腸に良いという話は聞いたことがあるけれど、それに大根おろしとハチミツを加えるって、一体どんな味なんでしょう。
調べてみると、友人の情報は確かみたいで、この三つの組み合わせが便秘を解消し、むくみ腸を改善し、ダイエットにつながるそうです。 (さらに…)

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高い血圧のままでいると

高血圧をほうっておくといろいろな病気につながっていくことはもはや医学生や医者の間だけでなく、一般的な常識として認知されてきていますよね。それだけ厚生労働省やいろいろな学校などでも啓蒙活動をしてきていますし、高血圧は怖いという認識は広まっています。 (さらに…)

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グラマラスな人生をグラマラスな体で攻める!

親のなっとくなんている?孫に会えなくなるってことでしょ。でも、離れているしね。元から。
息子の生活はどうなんだろう。いくら男性一人でも、今後のこと考えると、心は慣れた家族でもいっしょに居たほうがいいって思うのかな。
彼はもう離れたいのかな。どうなんだろう。

謎がいっぱい。家族の話はやめてといったのは私だから、仕方ないよね。やきもち焼いてしまうからね。
わたしは・・・・どうしたらいいのか

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グラマラスな体になりたい。筋肉質で、脂肪が少なくて、体温も上げて、脂肪がないからだ。

引き締まっていて、おなかが凹んでいる。所謂美味しそうな体になりたい。

誰もが触って弾力があって、引き締まっているからだだと、年齢が上がらない。

重力と同じような体のバランスが下がらないような工夫をしよう。

 

腹筋をあと30日続けてみる。カレンダーに記録する。

食べ物を変える、コーヒーをやめる。

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アメリカの最強オーガニック青汁で快便生活

私はこれまで頑固な便秘に悩まされてきました。水分をたくさんとったり、ヨーグルトと乳製品を食べ、リンゴや緑黄色野菜で食物繊維の摂取をし、ウォーキングやヨガで運動をしても全く効きめ無しでした。なかば諦めていた時、アメリカに暮らす友人から、ある青汁を勧められたのです。友人も便秘気味であらゆるサプリメントを試した結果、この青汁に辿り着いたそうです。 (さらに…)

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精力そして持続力

精力をアップして持続力をアップしたいという方には絶対に読んでおいていただきたいと思います。男としての自信を取り戻したい。 (さらに…)

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物忘れひどくなってきたこの頃

年を取って体力的に衰えを感じることもありますが、それの後にやってくるのがやはり物忘れだとかそういう頭脳的なことなんじゃないでしょうか。 (さらに…)

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ダイエット効果がある人

ダイエットをしていくうえで効果がある人とない人がいます。なぜこの2つに分かれるのかを説明します。

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青汁を飲んでみて

青汁は昔からある飲み物ですがわたしはいままでに1度も飲んだことがありませんでした。

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