寝不足は美肌の大敵

お肌のゴールデンタイムって聞いたことありますか?

たしか、夜の10時から2時までの4時間が、お肌の生まれ変わりがもっとも活発に行われる時間帯なんだそうです。
だから、その時間にぐっすりと眠っていることが、成長ホルモンの分泌にとって大切なんだとか。
うろ覚えなので、どこか間違っていたらごめんなさい。

私は夜型なので、いつも夜遅くまで起きています。
夜が一番作業が捗るんですよね。
あまりよくないことだとは思っているので、たまに早寝早起きを心がけてみるのですが、またすぐに宵っ張りに戻ってしまいます。

もうアラサーだし、もっと美容に気を遣った生活を送らないとな~。

最近は目の下のクマに悩んでいます。
寝不足と、パソコンの長時間使用が原因でしょうね。血行不良が起きてるんだと思います。
とはいえ、パソコンは仕事道具なので、使わないわけにもいかないし。

目の下のクマに効果があるようなアイクリームってないかな~と探していました。
そしたら、ちょうどよさそうなものを発見!

メモリッチというアイクリームがクマに効くみたいです。
しかも、クマだけじゃなくて、目尻のシワやまぶたのたるみにも有効だとか!

このサイトで、メモリッチを実際に使ってみた口コミレポートが公開されていました。

メモリッチで目元のアンチエイジング