健康にも美容にも注目されているオリーブオイルとは?

健康に良いと人気のあるオリーブオイルですが、ほかに美容効果も知られて

注目を浴びています。

 

オリーブオイルにはオレイン酸が60~80%含まれていて、多価不飽和脂肪酸

で知られるリノール酸と違い、一価不飽和脂肪酸で酸化しにくいという特徴

があります。

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乾燥肌におすすめの低刺激シャンプー

私は生まれつきの敏感肌。頭皮もとても敏感で乾燥肌です。シャンプーしてもすぐ痒くなって、ぼりぼりかいてしまうことで、また痒くなるという負のサイクルを繰り返していました。そんな頭皮のかゆみに悩んでいた時、頭皮の皮がむけてフケが大量に発生した時におすすめされたシャンプーがキュレルです。 (さらに…)

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選ばれる大手ダイエットジムの料金について

いつの時代もダイエットは私たち美を求める人間が避けて通れないもの。ブクブクに太っている姿はだらしないですし、健康でない分1日の活動も制限されてきます。どう考えたって健康な標準体で人生を過ごすほうが動きやすくて活動内容も広がるというものですからね。 (さらに…)

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イボに効く成分

一口にイボといっても、老人性イボ、ウィルス性イボなど、様々な種類のものがあるようです。
私の顔にできた小さなぷつぷつはどっちかな~?
ずっとニキビかと思ってたんですけど、ずっと消えないし、大きさも変わらないし、触っても痛くないし…
イボなのかも!? どうしたら取れるんだろ~。

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粉末プロテインの難点とは?

以前のプロテインと言えば、大豆から作られた粉末のプロテイン
は牛乳や水に混ぜて飲むのが通常でした。 本当に飲みにくい
のは明らかですよね。

 

一口飲んでみると、ものすごい粉っぽさがとてつもなかったです。
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美容体重ってなに、私って実は理想の体重だった。

ずっと体重を気にして毎日体重計に乗っていました。一度体重を気にしだすといったいどこまでやせればいいのというくらい食事を変えて運動をしてダイエット頑張った結果。健康診断で痩せすぎですね。の一言。ちょっと待って、私は太ってると思っているんだけど。
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