骨と筋肉

年を問うと骨も筋肉ももろくなって骨折しやすいとか関節が痛いとか良くありますね。

うち穂母が80歳超えているから気お付けて生活してもらっています。気をつけたって骨が折れるときは折れるし関節を痛めるときはいためてしまうよね。みんなはどうやって骨折や関節痛の予防しているんだろうね。食事で予防ですかね、それとも運動?あとサプリメントとかですか?整形外科に行って関節のケア戸かもいいのかな?お金がいくら掛かるんでしょうね。サプリメントはどんなのがおすすめなんだろう。骨にも関節に効くサプリってあるんでしょうか?

あそう言えば薬で関節痛や神経痛に効くのがありましたね。それはサプリでではなくて第三医薬品でお薬だったけど薬局に売っていない通販専用のお薬。まとめ買いは出来ないけど定期購入か定期コースみたいな決まった間隔で贈ってくれるやつがあった。口コミもいいトンデケアというお薬です。テレビでも宣伝しているし、口コミで効き目があるっていうのが多かった。

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