ダイエットで2キロ

今ダイエットをしていて2キロ体重を落とすことに成功した。
今後も頑張ってダイエットを継続していこうと思う。

そんな私のダイエット方法は、食事の量をできるだけ減らして1日2食までにして、食事は昼と夜の2回。
食事は野菜中心の生活でたまに魚のフライや甘いものもたまに食べたりしています。
やはり人間疲れる時には甘いものがほしくなるので不思議です。
甘いのものはケーキであったりチョコレートパンであったりを食べています。
あと生ハムが好きなので、40パーセント割引になっていることがあるときには大量に生ハムを買って食べています。生ハムは保存期間が長いので、大量に買っても大丈夫なので、非常に助かっています。
その40パーセント割引になっているスーパーはハローズという大型スーパーなのですが、みなさん知っていますでしょうか。
私は四国に住んでいるので、ハローズを知っている四国の人は利用しているのではないでしょうか。
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